洛佩茲出生成長於紐約的布朗克斯區。母親Guadalupe Rodríguez（幼稚園老師）與父親David Lopez（電腦專家）都是波多黎各人。她是講英語和西班牙語的雙語者。羅培茲有兩個姐妹——個是在著名新聞電視台WCBS-TV工作的Lynda，另一個是做音樂教師的Leslie。

洛佩茲的求學生涯都就讀於天主教學校。自19歲開始就自己籌措學費來學習歌唱與舞蹈課程。在離開Baruch College之後，洛佩茲將自己的工作時間分配成在律師事務所工作、學習舞蹈課程與在曼哈頓夜店的表演上，在試鏡爭取舞蹈演出數月之後，洛佩茲被選中成為數個饒舌歌手音樂錄影帶中演出的舞者，像是在1990年Yo! MTV的演出中、以及在美國音樂大獎中擔任NKOTB的後備舞者（「New Kids on the Block」在此大獎中演出的是1991年出版的歌曲 "Games"）。

在被拒絕兩次之後，洛佩茲獲得她第一次受到矚目的演出機會，是在1990年的電視喜劇節目In Living Color中成為名叫"Fly Girl"的舞者。很快的，洛佩茲成為了珍娜·傑克森的專屬舞者，也在珍娜·傑克森1993年發行的"That's the Way Love Goes"音樂錄影帶中露臉。

1.Jennifer Lopez - On The Floor

2.Jennifer Lopez - Dinero

3.Jennifer Lopez - Let's Get Loud

4.Jennifer Lopez - Amor, Amor, Amor 

5.Jennifer Lopez - Waiting For Tonight

6.Jennifer Lopez - Brave

7.Jennifer Lopez - Get Right

8.Jennifer Lopez - Get Right

9.Jennifer Lopez - Booty

10.Jennifer Lopez - First Love